Название: Энциклопедия. Декоративное мыло. Техника. Приемы. Изделия
Автор: Вера Корнилова
Издательство: АСТ-Пресс Книга
Год выпуска: 2009
Страниц: 112
Язык: русский
Качество: хорошее
Формат: PDF
Размер файла: 47,8 Мб

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Нашла в сети журнал с рецептами, хоть он и не на русском языке, думаю всё же будет понятно,
ну или переводчиком можно воспользоваться, так хочется удивить любимых чем нибудь вкусненьким
делюсь

Vegetarian Times - September 2009

скачать Vegetarian Times - September 2009

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Книга "Любимые рецепты индийской вегетарианской кухни"
Книга "Аюрведическая кулинария"
Программа "Ведическая кулинария"
В.В. Похлебкин "Все о пряностях"
Кичри
Овсяное печенье
Банановое ласси
Райта из огурцов
Имбирный чай
Гарам-масала


http://maha-yoga.ur.ru/recepty.htm

нашла много интересных книг по Ароматерапии, косметологии, фитотерапии, массажу, скачать всё это можно тут

Вегетарианские рецепты для здорового тела и разума
Автор: А.Степанова
Формат: PDF
Размер: 23,13
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006

Кулинарная книга йоги

Эта книга - классическое руководство по здоровому питанию, разработанное специалистами центра "Шивананда-йога Веданта", и первая полная иллюстрированная книга по йогической кулинарии. Здесь приводятся рецепты с использованием полезных, экологически чистых продуктов, которые поддерживают жизнеспособность, энергию, здоровье, приносят радость и душевную гармонию. При разработке этих простых рецептов ведущие специалисты центра учитывали не только время дня, отведенное для принятия пищи, но и совместимость продуктов, и пищевые предпочтения широкого круга людей, в том числе и вегетарианцев.

Лиза. Мой уютный дом - журнал для тех, кто высоко ценит комфорт, хочет сделать свой дом красивым, находится в постоянном поиске свежих идей и решений. Оборудование дома и квартиры, практические советы по оформлению гостиной, спальни, кухни, ванной и детской комнат. Модные тенденции в дизайне интерьера. Эксклюзивные репортажи. Мебельные новинки. Интересные решения для небольших жилых помещений. Полезные советы, как с максимальным эффектом и минимальными затратами собственными руками превратить обычное жилище в комфортабельный и гостеприимный дом, не похожий ни на какой другой. Каждый номер журнала дает актуальную информацию о товарах для дома с адресами магазинов.
letitbit.net

Слушаю


«То, что вы сейчас держите эту книгу в руках, — не просто совпадение; может быть, во всех этих приключениях есть что-то такое, о чем вы можете вспомнить сами».

Некий пилот, зарабатывающий себе на жизнь полетами на самолете, встречает «коллегу». Между ними завязывается дружба, и вскоре пилот узнает, что его новый друг Шимода вовсе не простой человек... Оказывается, что «творить чудеса» вовсе не сложно — это умеет любой человек, если только поверит и захочет этого.
Для многих книга станет действительно путеводной нитью в мир познания себя и своих возможностей.
Ведь дар летать есть у каждого.

часть 1
часть 2
netzor.org

Мой уютный дом №5 2009

Название: Мой уютный дом №5 2009
Автор: Коллектив
Год: 2009
Формат: Djvu
Страниц: 52
Язык: Русский
Размер файла: 13.54 Мб

"Мой уютный дом" - журнал для тех, кто высоко ценит домашний уют, хочет сделать свой дом удобным и красивым, находится в постоянном поиске свежих идей и решений. Журнал предоставляет читателям разнообразную и полезную информацию по оборудованию дома и квартиры, практические советы по оформлению, обзор современных направлений в дизайне интерьера.

Мой уютный дом №5 2009

Лиза №23 2009

Название: Лиза №23 2009
Автор: Коллектив
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 36
Язык: Русский
Размер файла: 30.99 Мб

Лиза - классический женский журнал. Лиза открывает своим читательницам волшебный мир моды и красоты. Журнал рассказывает, как сохранить молодость и привлекательность, как реализовать себя, отвечает на вопросы о сокровенном. Интервью со звездами; современная, практичная мода; советы по здоровью и психологии; секреты макияжа; предложения по декору, которые могут быть реализованы в любой квартире; обширная рубрика кулинарных рецептов; материалы о людях и судьбах; раздел путешествий; свежий взгляд на любовь и партнерство - все это заинтересованный читатель найдет в журнале Лиза. Еженедельно кроссворды, юмор, розыгрыши призов. Лиза - это журнал с традициями и интересной информацией для современной женщины!

Лиза №23 2009

journals.ucoz.com

Очень интересный журнал, для тех кто хочет почерпнуть идею для ремонта, я скачала все выпуски, правда сначала купила один


"Мой уютный дом" - журнал для тех, кто высоко ценит домашний уют, хочет сделать свой дом удобным и красивым, находится в постоянном поиске свежих идей и решений. Журнал предоставляет читателям разнообразную и полезную информацию по оборудованию дома и квартиры, практические советы по оформлению, обзор современных направлений в дизайне интерьера. Раздел, посвященный кулинарии, в каждом номере предлагает рецепты вкусных блюд и рекомендации по сервировке красивого стола.

Содержание:
ИНТЕРЬЕР
Тенденции
По законам природы
В гостях у звезды
Домашний haute couture Андре Тана
Советы дизайнеров
Три образа одной комнаты
На вкус и цвет
На ночь глядя
Подарки
Love, love, love...
Ванная
Стиль будущего
Традиции
Зимнее очарование Зильта
КРЕАТИВ
Это вы можете
ТЕМА НОМЕРА
Всё по местам
ЖДЁМ ГОСТЕЙ
Рецепты
Фуршетные закуски
Новинки для кухни
Хозяйке на заметку
НАШ ДОМ
Репортаж
В ногу со временем
Сад
Зимние контрасты
Флористика
Весенняя синева
Времена года
Романтичный февраль

скачать все выпуски можно тут или тут или тут

Москва, 2020 год, планета Земля. Маруся — девочка, с которой постоянно что-то случается. Четырнадцатилетняя дочь дипломата Андрея Гумилева попадает в стремительный водоворот невероятных событий. В своем рюкзаке она находит металлическую ящерку, которая наделяет девочку даром бессмертия.

прослушать и скачать

В интернете появился русский фантастический аудиосериал "Маруся" про девочку, с которой постоянно что-нибудь случается. Проект издательства "Популярная литература" рассчитан на тех, кто хочет отдохнуть от картинок, но не потерял желания думать самостоятельно. Действие книги начинается в 2020 году на планете Земля. Дочь дипломата попадает в стремительный водоворот невероятных событий. В своем рюкзаке она находит ящерку, которая наделяет 14-летнюю девочку даром бессмертия.

У создателей сериала большие планы насчет его будущего. Проект должен стать масштабным. "Маруся" - это лишь первая часть литературного сериала "Этногенез". Но основной замысел авторы пока не раскрывают, скрывая его за интригующим титром: "Книга, взрывающая мозг".

Одна из целей "Маруси" - переманить фанатов сериала Lost, предоставив им продукт лучшего качества, причем отечественного производства. По словам продюсера Сергея Пименова, "Маруся" - это не просто чтение под музыку, это аудиосериал с полностью авторским контентом, как текстовым, так и музыкальным.

Читаю


Эта книга предоставляет вам полную информацию для занятий йогой в домашних условиях. Суть занятий изложена в разделе «Основной комплекс». На его страницах вы найдете таблицу, в которой начинающему показана последовательность занятий йогой, а в разделе «Цикл жизни» приведены несколько измененные упражнения, предназначенные для беременных, детей и людей пожилого возраста.
Постоянно обращайтесь к разделу «Основной комплекс», по мере того как вы будете добавлять к своему комплексу упражнения на расслабление и дыхательную гимнастику. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные упражнения из раздела «Асаны и их варианты», а также дыхательную гимнастику и медитацию, требующие больших усилий и напряжения. Работая таким образом, вы должны будете составить для себя определенный ежедневный режим занятий, который подходил бы вашему образу жизни. Посещайте также коллективные занятия йогой: это усилит эффект от ваших собственных тренировок.
Важно выполнять упражнения в непрерывной последовательности, в удобном для вас темпе, систематически, в соответствии с указаниями, касающимися порядка асан, периодов расслабления и продолжительности упражнений. Соблюдайте меры предосторожности и не перенапрягайтесь. Не следует спешить или делать упражнения через силу — организмы людей разные, и вы найдете свой темп естественным образом.
Книга представляет собой полное руководство для самостоятельных занятий йогой. Освоив основной комплекс, простые упражнения на дыхание и несложную медитацию, вы сможете постепенно добавлять более трудные асаны (позы), проводить дыхательную гимнастику и медитацию, требующую больших усилий и напряжения. Заниматься йогой может каждый, независимо от возраста и состояния здоровья. В книге приводятся позы, адаптированные к периодам детства, материнства и пожилого возраста. Применяйте йогу на практике, и вы увидите, какую пользу она вам принесет.
Для широкого круга читателей.
Читать далее

От издателя
"Легкий способ бросить курить" одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта аудиокнига подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает слушательницам преодолеть их, превращая прослушивание в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

СОДЕРЖАНИЕ:

Предисловие
1. Сначала-дамы
2. Бутылка наполовину пустая или наполовину полная?
3. Чудо или волшебство?
4. Как узнать что уже исцелился?
5. Моя формула
6. "Разрушение"
7. Почему "Легкий способ " действует не на всех курильщиков?
8. Промывание мозгов
9. Никотиновая зависимость
10. Наша иммунная система
11. "Большое чудовище"
12. Какие ваши любимые духи?
13. Голод
14. Курю от случая к случаю и потому счастлив
15. Без силы воли курить не бросишь
16. Какой пол сильнее?
17. Курение во время беременности
18. Миф о курении и снижении веса
19.Сколько мифов мы уже развенчали?
20. Избавляемся от ассоциаций
21. Пустота
22. Заменители только мешают бросить курить
23. Последние рекомендации
24. Как остаться счастливым некурящим до конца жизни
Приложение А. Основные рекомендации, которым необходимо следовать при прослушивании этой книги
Приложение Б. Рекомендации, которые помогут Вам бросить курить раз и навсегда.
Читать далее

Ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и оставайтесь стройным — это вам гарантирует уникальный и эффективный метод Аллена Карра. Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли. Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:

— есть любимые продукты и блюда;
— следовать своим привычкам;
— избегать угрызений совести;
— наслаждаться вкусом свежей пищи;
— избавиться от болезней органов пищеварения;
— изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
— доверять своему аппетиту.

«Легкий способ сбросить вес». Уникальный метод этого известного специалиста гарантирует вам полный комфорт при разрешении проблемы излишнего веса: ешьте что хотите, наслаждайтесь едой и все равно останетесь стройным - без диет, без подсчета калорий и без напряжения силы воли. Благодаря программе питания, разработанной Алленом Карром, вы сможете есть любимые продукты и блюда, следовать своим привычкам, избегать угрызений совести, наслаждаться вкусом свежей пищи, избавляться от болезней органов пищеварения, изучать собственные пристрастия и открывать для себя новые вкусы, доверять своему аппетиту.

Издательство: "Добрая книга"
Формат: mp3, 128 kbps
Время: 6 часов 15 минут
Читает: Сергей Казаков

Читать далее

Год выпуска: 2006
Автор: Всеволод Оголь
Исполнитель: Всеволод Оголь
Жанр: аудиотренинг
Издательство: "Аудиотренер"
Тип: аудиокнига
Аудио кодек: MP3
Битрейт аудио: 192 kbps
Описание: Как часто мы говорим: «Я такая (такой), какая (какой) есть, ничего не поделаешь». Повторяя многократно эти утверждения, мы начинаем верить, что так оно и есть в действительности. Как правило, наши мысли — это всего лишь чьё-то мнение, которое мы приняли и внедрили в собственную систему верований.

Если в детстве нам внушили, что окружающий мир опасен, то впоследствии всё, что укладывается в этот стереотип, мы считали правдой. «Не доверяй незнакомым людям», «Не выходи по вечерам из дома», «Все вокруг обманщики» и т.д.

С другой стороны, если с рождения нам говорят, что жить безопасно и весело, мы будем верить совсем другим истинам. «Нас окружает любовь», «Люди очень доброжелательны», «Заработать деньги легко» и т.д.

Остановитесь! О чём Вы думаете в данную минуту? Если мысли формируют нашу жизнь, хотите ли Вы, чтобы мысли стали для Вас правдой? Если Вы хотите жить радостно, у Вас должны быть светлые мысли.

Обратитесь внутрь себя и свяжитесь с той частью своего существа, которая знает путь к светлым мыслям. Это возможно. Пришла пора поверить в свои яркие и сильные качества. Вы-дух, и, будучи духом, способны спасти себя… и мир.
101 мысль несущая силу скачать

Ром Наталья - «Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе»
Наталья Ром "Хочу говорить красиво! Техники речи"

Как выработать здоровый пофигизм или 12 шагов к уверенности в себе

От издателя
Наталья Ром - профессиональный бизнес-тренер, практический психолог, ведущая открытых и корпоративных тренингов и семинаров.
Цель тренинга - развитие навыков уверенного поведения как в личной, так и в профессиональной деятельности. В программе большое количество техник, которые можно сразу использовать в повседневной жизни.

лови, кто может поймать

С помощью тренинга вы сможете:
-Выработать уверенность в своих силах с помощью эффективных техник;
-Быть собой и не бояться осуждения и насмешек со стороны других людей;
-Спокойно воспринимать критику;
-Узнать секреты непринужденного общения;
-Научиться говорить "нет", не испытывая вины или сожаления;
-Осознавать манипуляции и успешно им противостоять;
-Обрести способность достигать поставленных целей.
Изменяйтесь и идите вперед к своей уверенности!.
Читать далее

Название: Животные и оригинальные формы из фимо / Crear con la tecnica millefiori animales y originakes formas con fimo
Автор: Monica Resta
Серия: Serie fimo
Издательство: Editorial El Drac, S.L
Количество страниц: 33

В книге представлены новые идеи по работе фимо в технике миллефиори ("колбаса"). Знание языка не обязательно. Есть очень понятные иллюстрации и схемы.

Скачать (JPG, 1.9 Мб):Депозит


Несложные вещицы из фимо: подсвечник в технике миллефиори, столовые приборы, кольцо, кулон, заколка для волос, рамка для фотографии.

Скачать (JPEG, 1.1 Мб): Депозит
litzona.com.ua

Содержание:
фоторевю
дизинформация
интерактив
фотошоу
искусство рисования плакатов
автопортрет- не роскошь
фокус с переодеванием
создаем сосульки
динамический фон: практика
фоторамблер XII
фото с виньеткой
атака клонов
10 подсказок в photoshop elements
небо вместо неба
концептуальные войны
клонирование- тоже творчество
маков цвет
эффектный фон
вопросы и ответы
фильтр liquify
баланс белого
библиотека
сканирование негативов и слайдов
карл варнер: пища для глаз
Формат: DJVU
Размер: 8,25mb
ФОТОМАСТЕРСКАЯ №8